Ako si správne vybrať veľkosť

Správne si zmeriate zápästie tak, že použijete krajčírsky meter (alebo prúžok papiera) a obmotáte ho okolo najužšej časti zápästia, pod zápästnou kosťou, v polohe dlane nahor, tesne, ale nie škrtiac, a poznačíte si obvod (v cm/mm), čím zistíte svoju veľkosť pre náramky.

Ako na to krok za krokom:

1. Pripravte si pomôcky: Krajčírsky meter, šnúrku/pásik papiera, ceruzku a pravítko, ak nemáte meter.
2. Položte ruku: Položte ruku na stôl dlaňou hore a prsty mierne roztiahnite. Zápästie tak bude v najširšej polohe, čo pomôže predísť tomu, aby bol náramok príliš malý.
3. Obmotajte: Meter obmotajte okolo zápästia v mieste, kde by vám sedeli hodinky/náramok – približne 1 cm pod zápästnou kosťou.
4. Označte: Meter utiahnite tak, aby priliehal na kožu, ale neškrtil. Urobte značku na mieste, kde sa začiatok metra dotýka zvyšnej časti. Ak používate papier, označte miesto, kde sa papier prekrýva, a potom ho zmerajte pravítkom.
5. Zaznamenajte: Zaznamenajte si nameranú hodnotu v centimetroch (cm) alebo milimetroch (mm). 

Dôležité tipy:

• Vôľa: Pre pohodlné nosenie ponechajte pri meraní malú vôľu. Pre náramky sa často odporúča možnosť vložiť jeden prst pod meter/náramok, aby ruka mohla dýchať.